​Mijn trainer zegt dat ik mijn knieën dicht langs mijn bovenbuis moet laten bewegen. Wat bedoelt mijn trainer hier eigenlijk mee?

Het standpunt dat knieën per definitie langs de bovenbuis van de fiets moeten bewegen, is ondertussen compleet achterhaald. De verbeterde schoenen en pedalen zorgen er tegenwoordig voor dat de voeten in de pedalen nauwelijks nog bewegen. Hierdoor is de knie wel hét gewricht geworden dat een eventuele scheve houding moet opvangen.

Daarom is het van essentieel belang dat je knieën ontspannen en soepel kunnen bewegen tijdens het fietsen. Om blessures te voorkomen, moet je voet loodrecht onder je knie staan. Dankzij de Shoe Cleat Adjustment finetunen we je schoenplaatjes optimaal zodat jij met een gerust hart kan bewegen!

Tim Dejonghe

+32 (0) 486 855 988

Bike fitting by  Bike Power

Alfo Bike Carriers by Bike Power

Linkhoutsestraat 34
3545 Halen - Zelem
België

Cookies laten u deze website vlot gebruiken. Deze cookies verzamelen geen persoonsgegevens. Meer informatie